在日常健康管理中，人們往往更關注身體的明顯癥狀，而忽視了趾甲這樣的小細節(jié)。中醫(yī)指出，趾甲上有時出現(xiàn)一些橫紋、豎紋以及斑點等變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。因此，我們可以通過觀察趾甲，捕捉一些潛在健康問題的信號。
1.豎紋
趾甲表面不夠光滑，出現(xiàn)一條條的直紋，一般會出現(xiàn)在操勞過度、用腦過度后，在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現(xiàn)出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養(yǎng)，隨著病情的發(fā)展趾甲會變得高低不平，甚至會裂開。
2.斑點
趾甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲病的表現(xiàn)；白點數(shù)量比較多，可能是神經(jīng)衰弱的征兆；而趾甲上出現(xiàn)黃色細點，則可能患上了消化系統(tǒng)的疾病；如果趾甲上出現(xiàn)黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養(yǎng)不良，重者可是胃下垂、胃痛、子宮痛的先兆。
3.增厚
趾甲增厚是常見的異常表現(xiàn)，其中真菌感染是主要原因之一。當真菌侵入趾甲，會在甲板下大量繁殖，破壞趾甲的正常結構，導致趾甲變厚、變色，表面變得粗糙不平。這種情況在醫(yī)學上稱為甲癬，也就是我們常說的灰指甲。甲癬不僅影響美觀，還具有一定的傳染性。
4.匙狀甲
匙狀甲，又稱反甲，表現(xiàn)為趾甲中央凹陷，邊緣翹起，形狀像一把小勺子。這種異常趾甲與缺鐵性貧血密切相關。身體缺鐵時，制造血紅蛋白的原料不足，導致紅細胞無法正常攜帶氧氣，影響全身的氧供。而趾甲作為身體末梢部位的組織，對缺氧較為敏感。在長期缺鐵、缺氧的情況下，趾甲的生長受到影響，就會逐漸形成匙狀甲。
趾甲的異常改變雖然看似微不足道，但卻可能是身體健康亮起的紅燈。日常生活中，我們要養(yǎng)成定期觀察趾甲的習慣，一旦發(fā)現(xiàn)趾甲顏色、形狀、質地等方面出現(xiàn)異常，不要掉以輕心，應及時檢查，明確原因，采取相應的措施。